Les courses à obstacles; voici un excellent moyen pour dépasser ses limites, se dépenser, se vider la tête, s'éclater seul ou entre amis, redessiner son corps et perdre du poids sans regarder la ballance...

La course à obstacles permet d'enchaîner des exercices sollicitant le cardio et des exercices mettant en fonction tous les muscles du corps.

Doux mélange de marche rapide, course à pied, musculation naturelle poids de corps, sauts, équilibre, franchissement, rampés, montées.

Pas d'artifice, que des résultats!

Cette activité est très très complète, autant que la natation ou le triathlon mais beaucoup plus ludique...

Préparez-vous avec nous!

Retrouvez nous à la baule, guérande, la turballe et herbignac.

Quelques infos en attendant:

Stéphane 07 71 64 25 66

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Le guide de la course à obstacle

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