Coach sportif La Baule - Remise en forme - Préparation physique - Longe côte - Cours particuliers de natation - Stéphane Maître nageur - Marche nordique Marche tonique - La Baule Guérande Pornichet Saint Nazaire                                                    

COACH SPORTIF LA BAULE - PERTE DE POIDS - REMISE EN FORME EN PRESQU' ÎLE DE GUERANDE SAINT NAZAIRE

LONGE CÔTE MARCHE AQUATIQUE LA BAULE PORNICHET PEN BRON

MARCHE TONIQUE NORDIQUE AVEC BÂTONS LA BAULE GUERANDE PORNICHET ARZAL HERBIGNACLA ROCHE BERNARD...

COURS DE NATATION A DOMICILE- APPRENDRE A NAGER- LA BAULE PRESQU'ÎLE DE GUERANDE SAINT ANDRE DES EAUX PORNICHET HERBIGNAC

Je suis Stéphane coach sportif remise en forme et maître nageur.

Toute l'année, je vous propose des activités sportives près de chez vous (domicile, plage, forêt...).

 

Coaching sportif personnalisé, perte de poids, cross training, préparation sportive, concours...

 

-longe côte, marche aquatique côtière, (séances hebdomadaires régulières ou cours à la carte entre amis, couple...)

 

-marche nordique , marche tonique avec bâtons

 

 

-cours de natation particuliers (apprendre et se perfectionner)

 

LIEUX:

 

Les séances ont lieu principalement en plein air, (mer, plages, forêts, sentiers côtiers, parcours santé, à domicile, en piscine privée...)

 

J'interviens très largement sur toute la presqu'île de guérande st nazaire:

La Baule, Pornichet, St Nazaire, Le Pouliguen, Le Croisic, Batz, La Turballe Pen Bron, Piriac, Mesquer Quimiac, Herbignac, Penestin, La roche Bernard...

 

 

OBJECTIFS DES SEANCES

 

A vos côtés, et toujours dans le plaisir, je vous guide et vous encourage à atteindre vos objectifs et souhaits:

 

-rester en forme

 

-pratiquer une activité seul(e) ou en groupes

 

-perdre de poids, tonifier et dessiner ses muscles

 

-pour le plaisir de pratiquer une activité de plein air, dans des lieux sympas

 

-améliorer et entretenir ses qualités physiques (souplesse, endurance, force...)

 

-reprendre une activité sportive, (après interruption, grossesse, hospitalisation...)

 

-préparer un objectif sportif (course à pied, triathlon, sports collectifs, concours d'entrée)

 

-travailler la cohésion, le dépassement de soi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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