Coaching sportif

 

 

Méthode efficace et privilégiée pour perdre du poids, se remettre en forme pendant les vacances par exemple et retrouver ainsi une bonne condition physique et mentale.

Stéphane, un Pro simple, encourageant et toujours de bonne humeur.

 

Donnez-vous les moyens de vos objectifs!

 

Prestrations particulières et de groupe sur la baule, pornichet, piriac sur mer...

 

Discipline basée sur des exercices complets et simples utilisant le poids du corps. Ces exercices sont accessibles à tous les niveaux et à tous; 

Nous utilisons peu de matériel. Cette méthode très énergivore (très grosse dépense de calories) est composée d' exercices courts, réalisés à intensités variées.

 

Pas de blabla! Des exercices stimulant sous mes encouragements pour un maximum de résultats! Toujours dans la bonne humeur et le respect.

 

Nous évoluons à domicile, en forêt à la baule, penbron la turballe ou guérande, sur la plage benoît à la baule, ou en salle.

 

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Prestations de sports pour les enfants; également adaptés pour la gym éducative et corrective.

 

 

Contactez Stéphane : 0771642566

 

 

Ces séances sont aussi adaptées si:

 

 

Vous souhaitez reprendre une activité sportiveperdre du poidsvous tonifier, faire du renforcement musculaire, améliorer votre forceendurance et coordination.

 

Vous voulez préparer un objectif sportif ou un test d'entrée à un examen, travailler votre souplesse et votre musculature profonde, contactez moi.

 

 

Tarifs

 

séance de 30 min à 1h00

Venez entre amis, couple, 

à partir de 30€

 

 

 

 

NB: ENFANTS, ADULTES : Je peux être amené à travailler en concertation avec votre médecin, kinésithérapeute ou ergothérapeute (n'hésitez pas à lui demander conseil).

Je travaille notamment avec le Centre Marin de réeducation réadaptation fonctionnelle de Pen Bron et le CHU de Nantes.

 

Stéphane, votre coach sportif

 

07 71 64 25 66

sat44500@gmail.com

 

Cliquer sur le sigle Winguru pour l'affichage complet et les hauteurs de vagues 

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